円形脱毛症の症状と特徴
円形脱毛症はどんな病気?
「円形脱毛症」とは、円形や楕円形の脱毛斑が突然生じる疾患です。一般的には10円玉くらいの脱毛と思われていますが、頭部全体に広がるものや、眉毛やまつ毛、体毛などに及ぶ重度のものまで、その症状はさまざまです。
また、場合によっては、完全に発毛しても再発することもあります。
円形脱毛症を疑う
症状チェック
円形脱毛症の進行状況により、以下のいくつかの特徴的な症状がみられます。これらの項目で思い当たるものがある場合は、円形脱毛症の疑いがあります。A.初期症状
- 何の兆候もなく突然脱毛が始まった。
- 頭部に地肌が見えるところがある。
- 爪に小さなでこぼこがある。
- アレルギー性疾患（アトピー性皮膚炎、気管支喘息、アレルギー性鼻炎のいずれか）を患っている。
- 脱毛斑が円形または楕円形であり、境界が比較的はっきりしている。
B.進行中の症状
※上記“初期症状”のいずれかに該当し、下記の症状がみられる場合は、円形脱毛症が進行していると考えられます。- 朝起きた時、抜けた毛が数本以上みられる。
- 脱毛斑の周囲の毛を引っ張ると簡単に抜け、痛みもほとんどない。
- 抜けた髪の毛の根本の部分が、細く尖った状態である。
- 脱毛斑が広がってきた。
C.回復期の症状
- 脱毛斑の一部に細く短い毛が生えている。
- 抜けた髪の毛の根本の部分が丸く涙型をしている。
- 脱毛斑の周囲の毛を引っ張っても容易に抜けない。
Aのチェック☑が多い方
脱毛が始まったばかりの段階です。早めに治療や対策を始めることで、進行を抑えたり、症状を和らげたりできます。| ①まずは受診と診断を | 皮膚科を受診し、症状の診断を受けましょう。症状の状態や必要に応じて適切な治療を相談しましょう。 |
|---|---|
| ②生活習慣の見直し | 睡眠不足や過度なストレスは円形脱毛症を悪化させる原因に。栄養バランスのよい食事と、十分な休息を心がけてください。 |
| ③頭皮ケアの基本 | 刺激の少ないシャンプーでやさしく洗い、タオルドライは強くこすらないようにしましょう。血行を促すため、軽く頭皮マッサージを取り入れるのもおすすめです。 |
Bのチェック☑が多い方
脱毛斑が広がったり抜け毛が増えたりしている段階です。焦らず、治療に取り組みましょう。| ①治療の継続 | 既に治療を行っている方は治療を継続しましょう。治療の効果に不安のある方は、治療法について担当医に相談してみましょう。 |
|---|---|
| ②悩みは相談しましょう | 不安や悩みがある場合はひとりで抱え込まず、家族や担当医に相談してみましょう。 悩みを共有することで、心が軽くなることもあります。 |
| ③ストレスの軽減 | 軽い運動、趣味の時間を取り入れ、心身のリラックスを心がけましょう。 |
| ④ウィッグや帽子の活用 | ウィッグや帽子で気になる脱毛斑をカバーしながら、頭皮を保護しましょう。外出時などのストレス軽減に繋がることがあります。 |
Cのチェック☑が多い方
新しい毛が生え始め、毛穴が戻ってきている段階です。ここからは「育てる」ケアがポイントに。| ①継続的な治療 | 症状が改善傾向にあっても、自己判断で治療を中断せず、担当医の指示に従って根気よく治療を続けましょう。 |
|---|---|
| ②ウィッグ卒業に向けて | ウィッグを使用している方は、はずせるまでもう一息です！ウィッグや帽子を活用しながら、脱毛部位のケアや、規則正しい生活を継続して、髪の成長を促しましょう。 |
「円形脱毛症かな？」と思ったら
疑いがあれば、まず皮膚科などの専門医療機関を受診して相談しましょう。円形脱毛症かそうではないのか、治療が必要なのか必要でないのかなど、素人判断は危険です。大切なことは「ひとりで悩まず、どんなことでも相談して、適切な診断のもとで、きちんと治療する」ことと、「症状と上手に付き合っていく」ということです。不安や悩みは円形脱毛症の大敵ですから、それらを取り除くために信頼できる専門家の力を借りましょう。
