先ずは、脱毛が始まった頃より3〜4ヶ月前を思い出して下さい。 毛髪の基礎知識で毛周期（ヘアサイクル）について知って頂いたと思いますが、髪の毛は何か突然の原因で直ぐに抜けることは殆どありません（がん治療による抗がん剤投与の影響などは除きます）。
よって毛周期から判断すると、円形脱毛になる原因は3〜4ヶ月前に起こった、何らかの精神的ショック・心配事・生活環境の変化などが考えられます。その変化の原因を知ることで、精神的負担を軽減するよう努力できれば回復しやすいと判断できます。
また、円形脱毛症を過去に経験したことがある場合や成長期（20歳以下）に経験したことがある場合などは、習慣性になる可能性もあり、アレルギー（アトピー性皮膚炎・鼻炎などを含む）がある場合などは、回復に時間と根気を必要とする場合もあります。
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